Fitness

Quando o mundo pesa, o primeiro passo é respirar.

Sabe aquele momento em que você percebe que está vivendo no piloto automático? Eu já vivi assim muitas vezes. Acordando cedo, correndo entre compromissos, tentando dar conta de tudo, e ao final do dia, sentindo que, de alguma forma, não havia me encontrado em lugar nenhum. Durante anos, acreditei que estar ocupada era sinônimo de […]

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Basic Cross Fit Techniques for Beginners

Nam iaculis tristique eros id fringilla. Pellentesque dui nulla, ullamcorper id ullamcorper vitae, tristique non risus. Integer viverra dolor ut porta egestas. Sed consequat gravida neque vitae feugiat. Vivamus auctor semper eros, ut blandit ligula semper non. Suspendisse vel nunc id turpis rhoncus mollis. Donec faucibus tristique tortor, Etiam volutpat efficitur leo, id mollis neque.

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